女性私密護理 三點不漏

女性私密護理，主要探討女性私密處細菌性搔癢與異味，這個問題經常性困擾所有女性，因為私密處搔癢、異味不但影響心情、兩性生活也影響健康，由下圖就可以看出是為什麼是女性最關心的議題之一。

女性私密處指的是女性最神祕、隱密的私處，也就是所謂的第三點，雖最隱密卻也是最脆弱的地方，因為它沒有手部、足部或臉部有強壯的皮膚組織保護，又因如廁、房事等而必須經常與細菌最多的手部及外物接觸，時時刻刻暴露於風險之中，加上私密處與排泄器官（尿道、肛門）十分接近，經由擦拭或者內褲摩擦等動作非常容易受細菌感染。

私密處最常見的問題是因細菌感染（通常是黴菌、念珠菌等真菌）引起的搔癢或異味癥狀。據國內相關統計，約有98%女性曾有上述的情況，輕則影響生活品質及床第生活，重則影響健康。

女人私密處可分為內、外部分，陰道內部有自體防護機制（在一定的環境下體內的益菌會抗拒壞菌）保持陰道健康。外露的部份缺乏保護又與外物接觸頻繁，非常容易沾染細菌、繁衍導致搔癢、異味的產生，細菌叢若再往內侵襲加上內陰道受到生理期或房事因素益菌數不足以抵抗壞菌就會引起更嚴重的症狀。所以我們提倡最好的私密護理觀念「女性私密護理 從外做起」口訣就是「三點不漏 護一身」。

▼私密護理要「從外做起以及三點不漏」

當你了解有一半私密問題來自使用公共衛生設備，你就知道如廁前後的防護不能馬虎。因為這個時候與外物接觸的機會最大，細菌、穢物碰觸到私密處的機會也最大。當細菌叢大量接觸，再好的自體防護機制也無法阻擋。

▼如廁是主要感染源

一）如廁前後要做好這幾件事

二）平時的防護作法

因私密處與內褲的接觸時間最久，而內褲與私密處、尿道、肛門密切接觸，容易交互感染，保持接觸部位的防護環境相對重要(據醫師檢驗發現，內褲每天約有0.5g的排泄物殘留)。可使用防護噴霧噴在內褲內層與私密處接觸的部位降低細菌數。

三）生理期的防護作法

生理期會產生不悅的紅色氣味以及提高私密處的酸鹼值降低自體保護功能。使用防護噴霧噴在護墊與私密處接觸的部位，可以增加保護力並降低不悅的氣味。

四）洗滌時注意事宜

請務必正常洗滌即可，不必刻意沖刷私密處或陰道。私密產品一直強調的酸鹼值其實只要不是鹼性即可（人體自有平衡功能，陰道的酸鹼值與血壓一樣時高時低，不是恆定）。注意外陰部的防護優於內陰部的酸鹼控制。

五）當搔癢、異味明顯時的注意事項

六）別忘了手部以及足部的抗菌防護

手是最容易與細菌接觸的部位，如果手沾滿細菌就容易傳給其他部位，所以手部的清潔也關乎您的私密健康。

您一定又會有疑問，為什麼跟腳有關？

腳也是容易孳生細菌的地方，不僅容易形成腳臭、香港腳等症狀，也及有可能因為手部的接觸或者因為洗滌時襪子的細菌沾染到內衣間接傳給私密處。良好的足部防護不僅可以防範腳臭以及香港腳，也是私密防護的小秘方。

坊間有許多私密護理的商品，琳琅滿目，首推「病菌掰」噴霧，只有「病菌掰」可以做到「三點不漏」而且更安全、經濟與便利。

1)經濟：生理濕巾最便宜每張約4元，病菌掰便宜許多
2)安全：生理濕巾開封後容易接觸空氣中的細菌以及水份溢散，喪失抗菌能力
3)多用途：病菌掰的抗菌效果是很棒的乾洗手以及足部的防護產品，並可以使用於內褲、衛生棉上，用途及功能大幅強過濕巾以及其產品的總和。

注意：

病菌掰噴霧並非藥品及無毒性無法殺蟲，僅可對付病菌，若是因生物類（例：蟲蝨類）所引起者，請務必就醫使用合適藥物方可解決問題。

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